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8月13日，王松在揽秀体育发表专栏，解释了自己为何40岁还在中超踢球。 《丝熊体育》认为，作为金元足球时代拿下大合同的球员，他们依然能保持这份初心，值得很多年轻人学习。
“在中超踢球太容易了，很难，”王嵩自己说，“但现在我轻松多了。”主要有两个原因。 “一直很强。其次，中超联赛的整体水平在没有重要外援的情况下下降了。这很容易对付。一个40岁的球员，不，我不认为我的体质和功能还没有恶化。” ”今年33岁左右。 ”
“能保持这样的身体状态，和我平时的自我保养有很大关系。
我每周安排自己进行一次力量训练。这包括小型器械训练、核心力量训练和平衡力量训练。此外，杠铃深蹲等传统的力量训练也是必要的，但不要过度，因为它会影响协调性和敏感性。
此外，有氧运动训练也非常重要。如果我有两天休息时间，我肯定会在其中一天进行有氧运动。我选择在户外跑3-5公里。前三分钟慢跑，然后逐渐加快步伐。例如，如果您的起始配速为12,400 米，则跑2-3 圈，每圈2 分钟。最快跑到配速14，大约1-2 圈。一圈大约需要1分37秒，才能得到有氧高前的训练效果。这个时候我的心率一般在10秒26次左右。
这种类型的训练通常安排在休息日或日常训练之后。以我这个年纪，不能练习，否则会影响比赛状态。在比赛中，我更喜欢少练习而不是多练习。力量训练主要在夏季进行，心肺训练则安排在春、秋、冬季。
我从17、18岁起就有这个习惯，从来没有连续三天不锻炼的一天，即使是节假日、过年的时候也是如此。
作为一名职业足球运动员，健康的饮食至关重要。我出生在贵州，在四川开始了我的职业生涯。人们说你应该对辛辣的食物感兴趣，但我从小就不吃油腻或辛辣的食物，而且大多吃健康的食物。在外面吃火锅时，选择清火锅或番茄火锅。蘸酱就是酱油和醋，有时还加花生酱。 ”
王松解释道：“可是我为什么要留下来呢？”我想这就是爱过之后的一种责任感。直到40岁之前，我几乎把一生都奉献给了足球。我一直对打球充满热情，甚至在休息时间也打野球，更不用说职业联赛了。我想对我的球队、我自己、我的家人以及多年来关注和支持我的球迷负责。在中超继续我的职业生涯让我成为了我儿子的榜样，这也是最激励我的动力。 ”
“以我现在的能力，除非受伤，否则我肯定会继续打球。以后我不打球的唯一原因是‘我胯部很紧’。我可以打。”不太开放。我可以。 “不要像三浦一良那样踢球，因为这偏离了我对职业足球的理解。如果你想踢球，那是比赛层面的，而不是新闻或赞助。我必须帮助球队，这不是我想要的。”
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